Transpiration : quels sont les organes qui y sont liés ?

Transpirer n'est pas une sensation agréable. Bien sûr, on appréciera une bonne séance de sport et la transpiration qui en découlera, preuve que l'on a donné de sa personne ! Cependant le reste du temps, ce phénomène est très complexant surtout s'il est en excès. En effet, la quantité et l'odeur de la sueur varient selon l'état de santé et l'alimentation de chacun. Zoom sur la transpiration excessive dans toutes ses facettes.

La transpiration, c'est quoi ?

99% d'eau, des sels minéraux, des anticorps, de la vitamine C, de l'urée, de l'ammoniac, de l'acide urique et de l'acide lactique (qui attire les moustiques), voilà ce que contiendrait notre transpiration. Celle-ci est un phénomène qui apparaît à l'adolescence. Nos glandes sudoripares (qui sécrètent la sueur) s'activent notamment au niveau des aisselles. Nous éliminons un litre de sueur par jour sans nous en rendre compte. La température est alors essentielle pour assurer la thermorégulation de notre corps à une moyenne de 37 degrés. Elle permet aussi d'éliminer les déchets métaboliques. Ainsi, quand la sueur s'évapore par les pores de la peau, la chaleur s'évacue et la température baisse. La sueur sécrétée n'est naturellement pas odorante. D'autres glandes (apocrines) produisent une sueur laiteuse qui crée une odeur particulière au contact des bactéries qui se trouvent sur la peau. Hormis la transpiration excessive appelée « hyperhidrose », il est possible de masquer l'odeur de la transpiration. Notamment avec les déodorants ou les anti transpirants qui ne sont d'ailleurs pas toujours appréciés pour diverses raisons. Généralement, certain(e)s enchaînent les douches, les lingettes ou adaptent leurs vêtements. Mais si l'on s'intéressait plus particulièrement aux raisons internes qui boostent cette transpiration.

D'où vient la transpiration excessive selon la médecine chinoise ?

La sueur est un liquide organique tout comme le sang et le Qi. Elle fait partie des liquides nécessaires au fonctionnement de l'organisme et permet de réguler la température corporelle. Elle permet également de défendre l'organisme. Plusieurs organes entrent en jeu quand on parle de transpiration. Les personnes transpirant abondamment ont généralement une déficience du coeur. L'effort excessif peut endommager le coeur et le sang. En effet, un usage excessif du sang entraîne une plus faible capacité pour nourrir le coeur. Cela entraîne souvent une transpiration excessive. De même, le poumon ventile la surface de la peau et est responsable de la protection des attaques extérieures. Quand le Qi du poumon est faible, il n'arrive plus à assumer ses fonctions, une transpiration excessive peut apparaître. Il existe une multitude de transpirations différentes : transpirations acides liées à l'état des reins, transpirations des aisselles liées à l'état du foie et de la vésicule biliaire, transpirations fétides liées à l'état du foie, transpirations nocturnes en lien parfois avec un épuisement hormonal et bien d'autres encore. Prendre rendez-vous avec un praticien vous permettra de faire un bilan chinois de votre état de santé. Dans l'idéal, il sera intéressant d'associer l'utilisation de techniques d'acupunctures, avec ou sans aiguilles, avec la prise de plantes.

Quel complément alimentaire recommande la médecine chinoise ?

La pharmacopée chinoise conseille le complément Liu Wei Di Huang Pian pour tonifier le yin des reins notamment en cas de transpirations nocturnes et de troubles de la ménopause. Vous pouvez aussi opter pour le complément Astragale. Ce tonique de la rate et du Qi du poumon contribue à arrêter la transpiration.

Si vous transpirez abondamment, prenez rendez-vous avec un professionnel de la médecine chinoise pour déterminer les causes de ce souci. En particulier, si la sueur est mal odorante. Ne vous tracassez plus avec cette angoisse qui peut parasiter votre quotidien.