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femme se plaignant de douleurs lombaires

Les douleurs situées en bas du dos sont appelées les douleurs lombaires. Il est estimé qu'entre 66% et 75% de la population adulte souffrira de lombalgie au moins une fois dans sa vie.

Les maux de dos représentent d'ailleurs près de 20% des accidents de travail. Le confort lombaire est donc de rigueur pour améliorer le quotidien de chacun. Changement de saison et stagnation du Qi, la médecine chinoise démêle vos maux.

D'où viennent les douleurs lombaires ?

Le mal de dos serait-il le mal du siècle ? Assurément ! Les douleurs lombaires se situent en bas du dos, au niveau des 5 vertèbres lombaires, voire du sacrum. Elles peuvent être chroniques ou ponctuelles mais sont, dans tous les cas, très handicapantes. Les douleurs lombaires sont le signe d'un problème au niveau de la colonne vertébrale ou des tissus environnants. Souvent, il n'est pas possible d'identifier une cause particulière. Toute affection de la colonne vertébrale peut induire un raidissement (spasme) des muscles entourant la colonne. Ce spasme peut aggraver la douleur existante. Le stress peut également être un facteur supplémentaire qui peut augmenter les douleurs lombaires, mais le mécanisme de déclenchement n'est pas clair.

dos homme

Les lombaires vues par la médecine chinoise

Selon la médecine chinoise, la zone des lombes est liée au rein. Ce dernier est couplé à la vessie. Le méridien de celle-ci descend le long de la colonne vertébrale, au milieu du fessier, derrière la cuisse et rejoint le mollet pour finir sa course sur le pied. Plusieurs paramètres peuvent expliquer le mal de dos. Ainsi, le surmenage intellectuel peut affaiblir le rein et le vider de son énergie. En médecine chinoise, les lombes sont le logis des reins et la racine du Qi. Les émotions fortes et liées aux reins comme le stress et l'anxiété peuvent engendrer des douleurs dans les lombes. Le vieillissement peut aussi consumer le Qi et le sang. Aussi, les changements de saison peuvent affaiblir les méridiens. Le vent est un pervers yang qui attaque les méridiens de la vessie et de la vésicule biliaire. Enfin, un traumatisme musculaire peut être à l'origine de douleurs lombaires. Les tensions, le stress ou les mauvaises positions en sont souvent les causes. En cas de tension, les méridiens sont affectés, ce qui entraîne une stagnation du Qi et de la stase dans le sang.

Quel complément recommande la médecine chinoise ?

La pharmacopée chinoise recommande le complément Tan Yao Tong pour libérer le trajet du méridien de la vessie et de la vésicule biliaire qui passe par les lombes, les fesses, le dos et le côté externe des jambes.
Elle recommande également le Baume des Titans Blanc. En application locale, il apporte un effet froid et est adapté pour les zones chaudes.
Optez aussi pour le Baume du Titan Rouge pour tonifier et relancer la circulation des zones congestionnées et bloquées. Ce baume chinois accompagne la fatigue et la préparation musculaire pendant les longues journées d'hiver.

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Tan Yao Tong

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