le syndrome Bi vous connaissez ?

Comprendre les syndromes « bi » : quand le corps parle...

Les syndromes dits « bi » sont décrits depuis des millénaires dans les textes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Ils désignent un ensemble de troubles liés à des blocages dans la circulation de l'énergie vitale - le Qi - et du sang au sein des méridiens. Lorsqu'ils stagnent dans les articulations, apparaissent lourdeur, engourdissements, raideurs ou douleurs, souvent aggravées par l'humidité, le froid ou le vent. Derrière cette lecture énergétique se cachent en réalité des problématiques bien connues aujourd'hui, touchant une part importante de la population mondiale.

Une réalité statistique : qui est concerné en France par les douleurs articulaires ?

Selon Santé publique France, environ 1 adulte sur 2 de plus de 65 ans rapporte des douleurs articulaires persistantes. Mais ces inconforts ne concernent pas seulement les seniors :

• 30 % des Français de plus de 35 ans déclarent souffrir de raideurs articulaires régulières.
• Les femmes sont en moyenne 1,5 fois plus touchées que les hommes, notamment après la ménopause, période où la protection hormonale diminue.
• Les métiers physiquement exigeants (BTP, agriculture, soins infirmiers) présentent une prévalence plus élevée, en raison de l'usure mécanique et de l'exposition au froid et à l'humidité.
• Enfin, la sédentarité joue aussi un rôle : le manque de mouvement favorise la raideur et le ralentissement circulatoire.

Ces données rappellent que les syndromes « bi » ne sont pas réservés à une minorité : ils concernent une large part de la population active comme retraitée, et sont appelés à progresser avec l'allongement de l'espérance de vie.

quelle est l'approche de la MTC en matiere de douleur rhumatismale ?

En MTC, les causes des syndromes « bi » sont liées à l'intrusion de ce que l'on appelle des facteurs pathogènes externes :
Le froid resserre les vaisseaux et bloque la circulation.
L'humidité alourdit le corps et engendre une sensation de lourdeur et de gonflement.
Le vent est imprévisible : il provoque des douleurs erratiques, qui se déplacent d'une articulation à l'autre.
Lorsqu'ils pénètrent dans l'organisme, souvent à la faveur d'une baisse d'énergie ou d'une fragilité constitutionnelle, ces facteurs stagnent dans les méridiens. La conséquence : un ralentissement du Qi et du sang, entraînant douleur, engourdissement et perte de mobilité.
Les textes classiques distinguent ainsi différents tableaux :

• Bi douloureux : prédominance du froid, avec douleur fixe et intense.
• Bi obstructif : humidité marquée, engendrant lourdeur et gonflement.
• Bi erratique : vent dominant, avec douleurs changeantes et migrantes.

Depuis des siècles, les praticiens ont recours à des formules de plantes pour rétablir la circulation énergétique, chasser les facteurs pathogènes et nourrir le sang. Certaines sont aujourd'hui étudiées en phytothérapie moderne. Voici un aperçu de quelques ingrédients clés :

• Oliban (résine de Boswellia carteri) : réputé pour son action sur la circulation sanguine et ses propriétés anti-inflammatoires, il contribue à apaiser les blocages douloureux. Des études modernes mettent en avant son rôle dans la modulation des médiateurs de l'inflammation.
• Curcuma (Curcuma longa, racine) : en MTC, il active le sang et fait circuler le Qi. La recherche contemporaine le reconnaît pour ses curcuminoïdes, qui possèdent des effets antioxydants et anti-inflammatoires.
• Cognassier (Fructus Chaenomelis speciosa) : utilisé pour « détendre les tendons » et améliorer la mobilité, il s'emploie en cas de raideurs persistantes.
• Angélique chinoise (Radix Angelica sinensis, Dang Gui) : surnommée « le ginseng féminin », elle nourrit et tonifie le sang, harmonise la circulation et soulage les blocages.
• Pachyme (Sclerotium Poria cocos) : champignon traditionnel qui draine l'humidité et soutient la rate, organe clé de la transformation des liquides en MTC.
• Coix (Semen Coix lacryma-jobi, aussi appelé « larmes de Job ») : réputé pour éliminer l'humidité et favoriser la souplesse articulaire.

La combinaison de ces plantes vise une action globale : réduire l'inflammation, améliorer la circulation, dissiper l'humidité et restaurer la mobilité.

La compréhension énergétique des causes

Derrière les douleurs et raideurs, la MTC voit une perturbation plus profonde de l'organisme. Trois facteurs principaux sont généralement identifiés :

• Une faiblesse du Qi et du sang : lorsque l'énergie vitale est insuffisante, les articulations manquent de nutriments et deviennent vulnérables aux influences extérieures.
• Une atteinte du foie et des reins : ces organes, liés aux tendons et aux os, sont souvent en déficit dans les cas chroniques. Le foie gouverne la libre circulation du Qi et des tendons ; les reins nourrissent la moelle et les os.
• L'accumulation d'humidité : résultant d'une mauvaise transformation des liquides par la rate, elle s'installe dans les articulations et entrave leur souplesse.

Ainsi, ce que la médecine moderne décrit comme usure ou inflammation est interprété en MTC comme un déséquilibre énergétique profond, où les organes, le sang et le Qi ne remplissent plus pleinement leurs fonctions.

Vers une approche intégrative

La gestion des syndromes « bi » nécessite une approche à plusieurs niveaux :

• Sur le plan moderne, l'activité physique douce (marche, étirements, natation) entretient la souplesse et améliore la vascularisation.
• Sur le plan alimentaire, privilégier les épices réchauffantes (gingembre, cannelle) et limiter l'humidité interne (excès de sucres et de produits laitiers) peut être bénéfique.
• Sur le plan phytothérapique et énergétique, les formules de plantes traditionnelles, adaptées par un praticien, aident à rétablir l'équilibre.

L'objectif n'est pas seulement de réduire les symptômes, mais de renforcer le terrain, afin que le corps retrouve sa capacité d'adaptation face aux variations climatiques et aux contraintes de la vie quotidienne.

Les syndromes « bi » rappellent que les douleurs articulaires ne sont pas une fatalité liée à l'âge. Ils reflètent des blocages énergétiques, mais aussi une hygiène de vie parfois insuffisante. Grâce à la rencontre entre la recherche moderne et les enseignements anciens, il est possible de mieux comprendre ces troubles et de proposer des solutions naturelles, globales et adaptées à chaque individu.
Prendre soin de ses articulations, c'est avant tout rétablir une circulation fluide du Qi et du sang - pour que l'énergie vitale circule sans entraves, et que le corps retrouve sa liberté de mouvement.