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Gérer son chagrin en traitant le poumon

Le chagrin ou la tristesse sont des émotions naturelles qui touchent tous les êtres vivants qui ont un coeur, une âme... Certaines étapes de la vie nous y confrontent de plein fouet et il faut alors trouver la force pour surmonter ces ressentis plus difficiles que d'autres. Le chagrin fait partie des sept émotions relevées par la médecine chinoise et connecté avec un organe yin : le poumon.

Chagrin et mélancolie : des émotions plus présentes qu'on ne le croit

Nous ne réagissons pas tous de la même façon face à des situations difficiles. La perte d'un proche, une rupture ou un manque de repères peuvent conduire certains d'entre nous (et plus qu'on ne le croit) à un état dépressif. Cette profonde mélancolie prend place et éteint la lueur d'espoir et d'envie qui nous permet de nous lever tous les matins. Un chagrin profond envahit notre organisme et notre cerveau. Certains ont des terrains plus favorables à la dépression que d'autres. La médecine occidentale a des solutions souvent classiques et connues de tous : anti dépresseurs, séjour en hôpital ou clinique pour les cas les plus sévères. Il s'agit alors d'être suivi par un professionnel pour déterminer les raisons de ce basculement. Patrimoine génétique, environnement ou événements traumatisants peuvent expliquer cette chute progressive ou soudaine. La dépression n'est d'ailleurs pas si rare puisqu'en France, une personne sur cinq en souffrira au moins une fois au cours de sa vie. Et selon les chiffres, davantage chez les femmes que chez les hommes.

D'où vient le chagrin selon la médecine chinoise ?

L'Automne est souvent la saison liée à la tristesse et au chagrin. Une déception, la perte d'un être cher ou une rupture amoureuse peuvent nous conduire à cet état de mélancolie. Cette émotion est tout à fait normale et humaine. C'est dans les cas où sa présence devient constante qu'il faut commencer à se poser des questions. Le chagrin devient pathologique quand il est ressenti de façon excessive ou lorsque le Shen est faible. Le chagrin peut entraîner un dégoût de la vie et s'oppose à la joie de vivre. Cet enfermement mental amène alors au chagrin. Le chagrin blesse le poumon et par conséquent épuise le Qi gouverné par cet organe. Les symptômes du vide du poumon sont la fatigue, l'essoufflement, l'état dépressif et les angoisses. Cette émotion peut aussi affecter le coeur et le foie. Elle bloque la descente du Qi du poumon, ce qui va faire stagner le Qi dans le foyer supérieur qui abrite le coeur et le poumon. Cette émotion néfaste se transforme en chaleur puis en vide de Qi. Le foie peut aussi être atteint par une stagnation du Qi et les conséquences sont immédiates : d'autres symptômes et maladies peuvent se développer. Si le « syndrome dépressif » intervient, alors cette tristesse blesse encore davantage le shen, jusqu'à affaiblir le sang et le coeur. Des techniques d'acupuncture se chargeront de nourrir le coeur. Il faudra s'interroger sur les causes de cet état. Parfois il s'agit d'émotions enfouies qu'il faut réveiller pour passer à autre chose...

Quel complément recommande la pharmacopée chinoise ?

La médecine chinoise recommande le complément Ding Chuan Pian qui facilite la fonction énergétique du poumon. Ainsi la Périlla procure une influence apaisante sur les voies respiratoires, facilite la respiration et accompagne l'équilibre énergétique du poumon. Un traitement d'un mois minimum est recommandé. N'oubliez pas de prendre soin de vous et de votre santé mentale. Ne vous oubliez pas dans les aléas de la vie. Chacun a, à un moment donné, rendez-vous avec des évènements tragiques et chacun a sa façon de les surmonter. Soyez indulgent avec vous-même face à l'adversité.

Le conseil de Bertrand Bimont

A chaque jour sa peine, je dirais a chaque jour sa joie, une bonne façon de ne jamais être triste.

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Ding Chuan Pian

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