Détoxification : un processus conseillé pour le foie

La detox est un processus de détoxification.

En effet, beaucoup d'entre nous ont ce besoin, notamment à l'approche de l'été, de reprendre une alimentation saine et de nettoyer leur corps. Si certains se ruent sur des jus très instagrammables, d'autres recourent aux fondamentaux de la médecine chinoise.

Qu'est-ce que la detoxification ?

Terme galvaudé depuis quelques années, la detox engendre une détoxification. Cela signifie une élimination des toxines jugées mauvaises ou non recommandées pour l'organisme. Si les magazines féminins regorgent de contenus detox, attention à bien se fier à une alimentation et des activités adaptées pour ne pas basculer dans un régime trop strict et sévère pour l'organisme. Il s'agira d'aller vers une détoxification grâce à des mécanismes naturels afin de retrouver un corps sain. La detox est un ensemble de réactions biochimiques qui ont lieu dans les cellules du foie. Quand l'excès de toxines conduit à la saturation, une cure detox peut être envisagée pour soutenir le foie et les organes d'élimination, appelés émonctoires.

La detox selon la médecine chinoise

Des signes physiques peuvent démontrer un engorgement du foie comme des douleurs dans les côtes, une inflammation des yeux, un bourdonnement dans les oreilles, des migraines, des vertiges ou encore des ongles sombres. L'alimentation adaptée sera de rigueur dans le cadre d'une detox pour équilibrer les hormones, améliorer les fonctions immunitaires, reposer le système digestif, améliorer le transit intestinal, fournir des nutriments pour vitaliser au niveau cellulaire et engager un bon processus de détoxification. Certains aliments seront préconisés comme l'avocat qui aide le foie à maintenir son rôle de filtre, le curcuma qui l'aide à se protéger, l'ail et l'oignon comme stimulants naturels de l'appareil digestif. Optez pour des aliments bons pour le foie comme les légumes, les bouillons et les soupes. Pensez à vous hydrater davantage pendant le nettoyage du foie, cela le drainera encore mieux. Enfin, l'acupuncture pourra vous soulager et vous permettre de détecter l'intégralité des dysfonctionnements de vos organes.

Quel complément recommande la médecine chinoise ?

Pour l'équilibre de votre foie, optez pour une cure préventive du complément Xiao Yao Pian. Aussi, la médecine chinoise recommande le complément Bao He Wan. Le magnolia soutient le transit intestinal. Le radis noir favorise la digestion et transforme la stagnation de nourriture. Ce complément peut être pris aussi en complément de Shu Gan Pian et de Run Chang Pian.