Eviter la perte de cheveux et booster la repousse

C'est l'automne, et les feuilles ne sont pas seules à tomber, les cheveux aussi.

Chaque saison est associée à des éléments, des organes et des caractéristiques spécifiques. L'automne est lié à l'élément Métal, à l'organe Poumon et au Gros Intestin dans le système des organes. Ces associations fournissent un cadre pour comprendre la relation entre la saison de l'automne et la santé des cheveux.

Que nous dit la pharmacopée Chinoise :

L'élément Métal est associé à la peau et aux poils, y compris les cheveux. L'automne est une période où l'énergie de l'élément Métal est prédominante. Si l'élément Métal est en déséquilibre, cela peut affecter la santé de la peau et des cheveux.

L'organe Poumon est considéré comme particulièrement important en automne. Si l'énergie du Poumon est affaiblie ou en déséquilibre, elle peut affecter la circulation de l'énergie (Qi) dans le corps. Un déséquilibre dans la circulation du Qi peut contribuer à la chute des cheveux.

L'automne est également considéré comme une période où la circulation sanguine est essentielle pour nourrir les follicules pileux et favoriser la croissance des cheveux. Si la circulation sanguine est stagnante ou insuffisante, cela peut contribuer à la perte de cheveux.

Selon la MTC, il est important de s'adapter aux changements saisonniers pour maintenir l'équilibre du corps et de l'esprit. Les fluctuations de température et d'humidité pendant l'automne peuvent affecter la peau et les cheveux, et une adaptation inadéquate peut entraîner des problèmes de cheveux.


Que faire ?

Pour maintenir la santé des cheveux pendant l'automne selon la MTC, il est recommandé de :
- Renforcer l'énergie du Poumon et l'élément Métal à travers une alimentation équilibrée, des exercices de respiration et des techniques de relaxation.
- Favoriser la circulation sanguine par une alimentation nutritive et équilibrée, de l'exercice modéré et des techniques de relaxation.
- Protéger la peau et les cheveux des changements climatiques en utilisant des remèdes naturels et en adoptant des habitudes de soins adaptées à la saison.

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