Cinquième saison : la transition douce

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L'homme e(s)t la nature :

Il est intéressant de noter que dans la culture chinoise, la notion de "sujet / objet" n'est pas aussi présente qu'en occident. Il n'y a pas l'Homme d'une part et la Nature d'autre part. Il est d'avantage question d'intersubjectivité, où l'homme parle à la nature, la remercie, en fait partie. Il n'y a pas de distance entre l'Homme et la Nature. Les changements de saisons ont ainsi, dans cette culture millénaire, un impact fort sur la santé du fait des modifications de luminosité, de température, de flux divers qui les accompagnent.

Afin de permettre au corps de mieux accompagner les changements saisonniers, le praticien chinois évoque la notion de la "cinquième saison". Elle est utilisée pour décrire des périodes de transition entre les saisons principales ou pour décrire des phénomènes météorologiques ou environnementaux inhabituels et leur impact sur la santé.

Chaque saison est associée à des éléments spécifiques, des organes internes, des émotions, des saveurs, et des déséquilibres potentiels dans le corps. Par exemple, le printemps est associé au foie et à la vésicule biliaire, à la colère, à l'élément bois, et aux saveurs acides ; l'été est associé au coeur et à l'intestin grêle, à la joie, à l'élément feu, et aux saveurs amères ; l'automne est associé aux poumons et au gros intestin, à la tristesse, à l'élément métal, et aux saveurs piquantes ; et l'hiver est associé aux reins et à la vessie, à la peur, à l'élément eau, et aux saveurs salées.
La "cinquième saison" est une période de 20 jours environ qui permet la synchronisation à ce « qui vient » mais « qui n'est pas encore ». Cette période s'intercale entre les saisons principales, à un moment ou les énergies des saisons précédentes se dissipent et où les énergies des saisons suivantes commencent à émerger. On utilise également ce concept pour décrire des périodes météorologiques inhabituelles, qui ne correspondent pas aux schémas typiques des saisons.

La transition Hiver Printemps
En médecine traditionnelle chinoise, le passage de l'hiver au printemps est considéré comme une période de transition importante. Voici quelques éléments clés de cette transition :
- Changement d'élément : Le passage de l'hiver au printemps marque le passage de l'élément Eau (associé à l'hiver) à l'élément Bois (associé au printemps) dans le cycle des cinq éléments de la MTC. Cela signifie un mouvement de l'intériorité, du repos et de la réflexion de l'hiver vers la croissance, le renouveau et l'expansion du printemps.

- Organes associés : Les organes associés à la transition sont la rate, l'estomac et le pancréas.
- Émotion associée : L'estomac, la rate et le pancréas sont liés à la confiance, l'ouverture, la rumination, l'anxiété.

En résumé, le passage de l'hiver au printemps est vu comme une période de transition où il est important de soutenir la santé de l'estomac, de la rate et du pancréas, mais aussi de gérer les émotions associées. Cette periode transitoire et idéale pour commencer à adopter les habitudes de vie qui favorisent l'émergence de l'énergie du printemps et la croissance qui en découle.
5ème saison vous soutient dans cette transition.