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une belle silhouette après les fêtes

Retrouver une taille de guêpe après les fêtes ? C'est tout à fait possible si vous respectez les bonnes résolutions annuelles !

Rien de tel pour remettre les pendules à l'heure après quelques repas de festivités bien chargés... Alors loin d'envisager une silhouette filiforme, pensez déjà à vous sentir bien dans votre corps avec quelques kilos en moins.

Les fêtes, le faux-ami de la silhouette ?!

Si le sport raffermit, sachez que c'est bien l'alimentation qui sera la clé pour retrouver la silhouette après les fêtes. Il faut alors retrouver un organisme en forme et plein de vitalité. Mais que manger après les fêtes pour se remettre des excès alimentaires ? Privilégiez les produits légers et évitez les aliments caloriques. Ainsi, optez pour des poissons peu gras et plus digestes comme le cabillaud ou la sole. Exit la charcuterie ou le fromage en trop grande quantité. On pense à réduire sa proportion de féculents, connus pour être très rassasiants. Pendant deux ou trois jours, levez le pied pour que le système digestif soit moins sollicité. Misez sur les fruits et légumes, riches en fibres et une meilleure consommation d'eau. La cuisson vapeur sera votre meilleure amie, loin de la cuisine en sauce. C'est aussi la saison des soupes, des bouillons et des purées, riches en vitamines et en minéraux. On diminue les quantités dans l'assiette et on n'oublie pas de faire un peu de sport !

faire du sport en couple pour retrouver la ligne

S'affiner avec la médecine chinoise

« Que ton aliment soit ton médicament ». La médecine chinoise permet de retrouver énergie et bien-être mais aussi de détoxifier son organisme, voire de perdre du poids. Loin des régimes drastiques, la médecine chinoise prône le bon sens. Ainsi, les aliments sont définis en cinq natures : froide, chaude, fraîche, tiède et neutre et cinq saveurs : acide, amer, doux, piquant et salé. Chaque saveur et nature a un impact sur l'organisme. Si un aliment chaud augmente le métabolisme, un aliment froid ralentira les fonctions organiques. Quant aux saveurs, chacune correspond à un organe : la saveur acide joue un rôle sur le foie et la vésicule biliaire, la saveur amère sur le coeur, la saveur douce sur la rate et le pancréas, la saveur piquante sur les poumons et la saveur salée sur les reins. L'idéal est de manger de chaque aliment selon les saisons, pour drainer les toxines et perdre du poids. Vous pouvez exclure les protéines animales, les boissons alcoolisées, les produits à base de farine et les produits laitiers ou très sucrés car ils entravent la bonne circulation des fluides (sang, lymphe...) selon la médecine chinoise.

Quel complément recommande la médecine chinoise ?

Le complément XS Minceur est conseillé pour éliminer les graisses et perdre du poids. Il agit comme un draineur énergétique et un booster d'énergie naturel. Le thé vert facilite la perte de poids en permettant l'élimination des graisses par oxydation, la rhubarbe améliore la digestion et la guarana permet de conserver une forme olympique.

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XS Minceur

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Aide à l'élimination et a retrouver un ligne agreable

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